UG Jedlicze - w.jedlicze.pl

Gminna Biblioteka Publiczna im. Kaspra Wojnara w Jedliczu zaprasza na spotkanie pt. „Zdrowie bez granic” ze Zbigniewem Kołbą – mgr rekreacji ruchowej, fizykoterapeutą i autorem książek o tematyce prozdrowotnej.

Wydarzenie rozpocznie się 14 kwietnia br. o godzinie 17:00 w siedzibie GBP w Jedliczu.

Na spotkaniu prowadzący wyjaśni jak zachować zdrowie i dobrą kondycję w średnim i starszym wieku. Opowie jak radzić sobie z bólami stawów, obniżyć nadciśnienie tętnicze oraz „zły” cholesterol. Dowiemy się jak radzić sobie ze stresem, bezsennością, złą przyswajalnością witamin oraz czym jest osteoporoza i jakie znaczenie ma krioterapia dla naszego organizmu.

Podczas wieczoru nastąpi także promocja najnowszej publikacji fizykoterapeuty.